사실 노안 비문증은 스트레스도 있지만 자외선 영향이 가장 크긴 합니다만, 이미 비문증이 생긴 이후라면 스트레스로 인한 영향도 무시 못합니다. 이 부분에 대해서 오늘의 정보를 공유드립니다.
비문증의 원인은 자외선으로 인한 각막과 유리체의 노화로 인하여 생겨나는 증상이며, 빠른 치료를 받기 위해서 전문 병원이나 큰 병원에서 치료받으시는 것이 비용과 시간을 아낄 수 있는 유일한 방법입니다.
이러한 치료 과정 중에 스트레스를 받게 되면 가장 먼저 반응하는 것이 얼굴근육입니다. 스트레스를 받게 되면 몸에 안 좋다.라고 생각하시는 분들이 많으시지만, 왜 안 좋을까?라고 생각하시는 분들은 거의 없으리라 생각합니다.
스트레스를 받으면 우리의 전신 근육이 수축하게 됩니다. 사물을 바라볼 때 잘 안 보이는 것을 잘 보이게 하려고 집중하는 행동 또한 스트레스입니다. 즉 눈매 주변 근육이 경직되게 되지요. 평상시에 눈근육 스트레칭을 해주신다면 상관은 없으나, 그렇지 않은 경우에는 비문증 증상을 더 심하게 나타나게 할 수도 있습니다.
그래서 평상시에 스트레스를 안 받는 방법으로 비문증을 개선하셔야 하는데요. 영양제나 건강기능식품도 도움이 되긴 하지만, 가장 추천드리는 방법은 선글라스 착용을 하는 것이 가장 좋습니다. 일단 눈 자체가 피로하게 해서는 안됩니다.
피로한 상태에서 스트레스를 받게 되면 더더욱 히 혈액순환이 안되게 진행되기 때문에, 비문증을 앓고 있으신 분들은 안과전문의와 상담하신 후에 선글라스 착용을 하시는 것이 가장 좋으며,
선글라스 착용자체가 불편하시다고 하시는 분들은 아침이나 낮에 외출을 지양하여 주시는 것이 가장 좋은 방법이오니 참고하여 주시기 바랍니다. 사실 이 정도만 진행하셔도 이미 비문증을 치료 중에 있으실 테오니 현상 유지는 물론이고 개선까지 바라볼 수 있습니다.
하지만 치료 도중에 자외선 영향을 많이 받거나 눈을 찡그리는 습관과 눈을 피로하게 하는 습관을 지향하게 되신다면 향후 치료의 회복속도가 현저하게 떨어지고 시간과 비용의 낭비가 크기 때문에 지양하시는 것이 좋습니다.
대충 이 정도만 알고 계서도 비문증 개선 효과를 크게 바라보실 수 있사오니 이 점 잘 참고하시어 비문증에 이어 각막과 유리체 노안에 대한 대비도 잘 해내어 가시길 바라겠습니다. 이에 오늘의 포스팅을 마치며 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다.