20대 초반까지만 해도 괜찮았던 치아가 점점 20대 중반 이후부터 서서히 변색되어 가고 있었습니다. 필자는 가뜩이나 치아가 다른 사람들에 비해 작은 편이라서 이러한 변색 속도 역시 빨랐었고, 타인의 눈에 티도 잘 나서 제대로 웃지도 못했었는데요. 오늘은 필자가 치아 미백을 위해 얼마나 노력을 하고 어떠한 진행 과정을 거쳤고 그 후기에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 치아 미백 시술 … Read more
오늘은 잠꼬대하면서 혼잣말하는 원인과 대처방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 첫 번째는 심리적으로 불안하여 잠을 얇게 자는 것이 원인이고, 두 번째로는 수면 패턴이 불규칙해서 나타나는 증상입니다. 이 두 가지에 대해서 자세히 이야기를 해보도록 하며, 오늘의 정보 공유드리도록 하겠습니다. 심리 불안 원인 첫 번째로는 심리 불안인 불안과 강박 증상이 있으신 예민하신 분들이시라면 잠을 얇게 잘 수밖에 없습니다. … Read more
오늘은 코 각질 부분에 바셀린을 바를 경우 나타나는 부작용에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 코 부분에 각질이 생긴다는 것은 오히려 고마워해야 할 일입니다. 각질은 자외선 차단에 대한 대미지 손상을 줄여주고, 외부의 바이러스 세균으로부터 보호해 주는 역할을 합니다. 여기서 또 한 가지 유분또한 마찬가지이지요. 하지만 요즘에는 미용적으로 화장을 하기 위해서 이러한 각질을 다 밀어버리고 화장하시는 분들이 많으십니다. … Read more
오늘은 찬바람에 의해서 얼굴 빨개짐 대처법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 로션이나 크림 그리고 에센스 같은 겨울 찬바람에 대비하여 두껍게 바르시는 분들이 많이 계십니다. 그리고 그 위에 자외선 차단으로 선크림 및 파운데이션 화장하시는 분들도 많으시지요. 결론부터 말씀드리자면 찬바람 앞에서 전부 무너지게 되어있습니다. 바람이 정면으로 불어오게 되면, 화장과 로션과 그 외의 발랐던 것들이 옆으로 밀리게 돼버립니다. 딱 … Read more
오늘은 면역력 높이는 방법과 면역력을 높이는 습관에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 우선적으로 습관부터 이야기를 해보도록 하겠습니다. 면역력 높이는 습관 몸에 좋은 것을 먹고, 몸에 좋은 영양제를 먹곤 합니다. 이것이 전부 면역력을 높이기 위해서인데요. 사실 본질적으로 면역력을 유지하거나 높이는 습관자체가 안되어있으면, 섭취로 인한 면역력은 별 소용이 없습니다. 보조제는 보조제일 뿐입니다. 치료제와 개선제가 아니지요. 이 부분은 정확히 … Read more