루테인 흡연자 하루 권장량
루테인은 눈건강에 도움을 주는 성분 중 하나입니다. 주로 눈건강에 안 좋은 영향을 끼치는 자외선이라든지 나이가 들어 노화로 찾아오는 백내장 증상 등등 이러한 눈 질환에 대해서 미리 예방 차원에서 보충하여 도와주는 것이 루테인의 효능입니다. 루테인 흡연자 하루 권장량 흡연하는 사람이 루테인을 복용하는 하루 권장량은 10~20mg입니다. 그러나 이는 하루에 흡연하는 양에 따라 용량을 조절해야 할 수도 있습니다. … Read more